大脑训练游戏与十年后降低痴呆症的风险有关


弗朗西斯科马丁内斯/阿拉米库存照片马洛里洛克利尔能计算机脑训练计划是预防老年痴呆的第一个有效的工具对长达一千多人进行的长达十年的研究结果表明,可能会有这样的结果全世界约有4700万人患有痴呆症,但没有已知的干预措施可用于降低患者发病的风险现在,一项针对2800名65岁以上人群的研究发现,那些进行过大脑训练以提高人的大脑处理速度的人在十年内患痴呆症的可能性降低了29%大脑训练是一个有争议的领域例如,电脑游戏市场正在蓬勃发展,旨在提高一个人的记忆力,注意力或多任务处理能力,但是关于它们是否比其他类型的电脑游戏更好地工作的证据已经变得混杂南佛罗里达大学的Jerri Edwards和她的团队一直在测试三项大脑训练计划,看看是否有任何可能预防老年痴呆症这些程序旨在针对内存,推理或处理速度 “这些是非常基本的能力,随着年龄的增长而趋于衰退,”爱德华兹说参与者在研究开始时进行了三种类型的培训之一这包括10次训练试验,每次试验持续约65分钟,大约持续6周然后,参与者在不同的时间间隔后由团队重新评估,直到十年之后整整十年只有1,200人坚持这项研究但当团队分析这些人的数据时,他们发现那些加快训练速度的人患痴呆症的可能性比对照组低29%那些进行记忆或推理训练的人同样有可能将痴呆症作为对照组处理培训涉及必须识别在计算机屏幕上短暂显示的对象随着试验的继续,对象显示的时间较短,其他分散注意力的对象,以及越来越详细的背景,使游戏变得越来越困难那些在第一次训练后11和35个月接受额外训练的人表现出更低的痴呆率但是,在处理速度训练组中看到的任何改进都可能是由于偶然,而不是由训练本身直接引起的 “我认为这真的很有趣,”西雅图Kaiser Permanente华盛顿健康研究所的Eric Larson说但是,他说结果是初步的,需要复制匹兹堡大学的Juleen Rodakowski对此表示赞同她说:“它需要进一步调查有效的干预措施,以减缓阿尔茨海默病或老年痴呆症的衰退”该研究存在局限性,包括痴呆症是通过自我报告或认知评估确定的,而不是完整的临床诊断有些人仍持怀疑态度伦敦大学学院的Rob Howard表示,只需几个小时的认知训练可以减少十年后痴呆风险的发现应该谨慎对待他在英国科学媒体中心的一份声明中说:“我觉得这种短暂的干预可能会产生这种影响,这令人难以置信”期刊参考:阿尔茨海默氏症和老年痴呆症:转化研究和临床干预阅读更多:马拉松思维:大脑训练如何粉碎世界纪录更多关于这些主题:
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